Sobre a
Alliance
15
X
Campeã mundial masculino
10
X
Campeã mundial feminino
4
X
Campeã mundial juvenil
Mais de
30
K
alunos no mundo
Mais de
300
afiliados em 31 países no mundo
A
Unidade
O verdadeiro life style do Jiu Jitsu no qual a saúde é resultado da atividade física e controle emocional.
Nossa escola segue rigorosamente o método ALLIANCE para que os alunos estejam motivados e responsáveis pelos seus próprios progressos. Oferecemos uma vasta grade de aulas destinadas para crianças, jovens, adultos, em níveis iniciantes, intermediários, avançados. Aulas coletivas e particulares. Uma oportunidade de ter aulas com os nossos professores altamente capacitados.
Nos dedicamos para proporcionar uma experiência memorável e de alto padrão.
Lockers
Chuveiros
Vestiário Infantil
Sauna
Banheira de Gelo
Toalha
Secador
Shampoo
Espaço Café
Lounge
Ar Condicionado
WiFi
Segurança
Produtos Exclusivos
Venda de Produtos
Espaço de Coworking
Pet Friendly
Bicicletário
Valet
Lavanderia
Estacionamento
Uma escola de jiu jitsu moderna no coração do Pacaembu.
Pacaembu
Conheça
Nosso time
Nosso compromisso de manter o padrão de excelência Alliance significa que você pode aproveitar seu treino de Jiu Jitsu em segurança. Todos nossos professores são certificados e qualificados pela Alliance Jiu Jitsu, então você pode ter certeza que estará em boas mãos, para praticar Jiu Jitsu e fazer parte da Alliance.
Ricardo Mesquita
Ricardo Mesquita Head Coach e sócio da Alliance Pacaembu.
Iniciou sua trajetória no Jiu-Jitsu em 1999, em um projeto social, sob a orientação de Cezar Takeyoshi. Ao longo de sua formação, construiu sua história sob a orientação de grandes nomes da modalidade, que foram seus professores: Demian Maia, Fernando Tererê, Rubens Cobrinha e Fábio Gurgel, de quem recebeu a faixa preta em 2011.
Além do Jiu-Jitsu, Ricardo é contra-mestre e professor de capoeira, ampliando ainda mais sua experiência nas artes marciais.
Cesar "Cesinha"
Iniciou sua trajetória no Jiu-Jitsu em 1994.
Faixa preta número 2 do professor Ricardo Mesquita, graduado em 2018. São mais de 15 anos se dedicando como professor.
Raphael de Castro
Iniciou Jiu Jitsu em 2007 com 17 anos, com o professor Ricardo Mesquita, e na faixa azul foi treinar na matriz junto com ele.
Em 2017, foi graduado à faixa preta pelas mãos do mestre e um dos fundadores da Alliance, Fábio Gurgel.
Jefferson Oliveira
iniciou no Jiu-Jitsu em 2013. Aluno de Ricardo Mesquita desde 2021, e graduado à faixa preta em 2023.
Vitor Teixeira
Professor de capoeira desde 2001. Começou no Jiu Jitsu em 2014, e em 2021 começou a treinar com o Professor Ricardo Mesquita, de quem recebeu a faixa preta em 2023.
Diego Lima
Iniciou jiu jitsu em 2014, aos 9 anos de idade. Aluno do Ricardo Mesquita desde 2022, de quem recebeu a faixa marrom em 2025.
Time de
Campeões mundiais
Nossa
Metodologia
Alliance Jiu Jitsu tem a metodologia mais eficiente no mundo.
Os módulos são diferenciados em iniciante, intermediário e avançado e aulas exclusivas para crianças. Um método original, moderno e único criado pela Alliance e que está em constante evolução.
Benefícios do
Jiu Jitsu
Autoconfiança
Melhore sua autoconfiança com Jiu Jitsu. O Jiu Jitsu é uma arte eficiente em criar um caráter forte, autoconfiança e disciplina que serão usados dentro e fora dos tatames.
Defesa pessoal
O Jiu Jitsu é uma arte de defesa pessoal baseado na técnica, perfeito para quem é menor ou menos forte que possíveis agressores em situações reais.
Menos stress, mais felicidade
A prática do jiu jitsu aumenta a liberação de endorfina, responsável pelo aumento do bem estar e sensação de felicidade enquanto reduz o stress e a ansiedade. Depois de treinar você irá se sentir mais energenizado e motivado para encarar os desafios do dia.
Tônus muscular
Durante o treino de Jiu Jitsu, todo corpo é estimulado gerando tônus muscular.
Força física
O Jiu Jitsu ajuda na melhoria da capacidade cardiovascular. Isso porque é uma arte que combina exercícios de solo com exercícios aeróbicos.
Perda de peso
Jiu Jitsu é um excelente exercício que proporciona benefícios aeróbicos, treino de peso e flexibilidade. Se for executado regularmente, o Jiu Jitsu ajuda a perder peso, ganhar massa muscular e manter um estilo de vida saudável. É possível queimar entre 500 e 1.200 calorias por aula.